2012 AVEDA肌膚全平衡組
因為平衡即是美
鞭轉fouette，是芭蕾舞中難度最高的一種旋轉，
除了高度的肌耐力和穩定度，平衡，才是最主要的關鍵。
而我們的生命，就像是一場完美的天鵝湖，集結無數個跳耀與旋轉，
但唯有平衡，才能綻放出最動人的姿態。
AVEDA 承襲5000年的古印度智慧「阿育吠陀Ayurveda」，相信空、風、水、火、土的自然五元素，不僅存在於所有萬物中，更是身體最重要的能量，當五元素完全獲得平衡時，肌膚就會從內而外散發出健康光采，因此，AVEDA針對不同的膚質狀況結合五元素概念，完整推出四款AVEDA肌膚全平衡組
屬於空風元素的中/乾性肌膚；火元素的敏感性肌膚；水土元素的中/油性肌膚；以及完全平衡但暗沉的肌膚，並搭配呼吸方法、日常食物和居家按摩，讓經典臉部產品和五元素保養儀式，幫助身體回歸最平衡狀態，呈現出最美麗肌膚光采。
清潔您的肌膚
用溫水及輕柔的動作做清潔，接著沖洗及輕輕拍乾。
早上保濕平衡露，晚上則使用溫和去角質液，每天各使用一次，將能讓肌膚達到最佳效果。
早晚做保濕以輕柔動作塗抹潤澤護膚凝乳在您的臉上
從一個蜂式的呼吸開始
深深吸入空氣，接著慢慢吐氣；並在吐氣時，試著像蜜蜂一樣，輕輕發出嗡嗡聲。將注意力集中在某一個特殊部位的共鳴上，例如喉嚨、鼻腔或耳朵。如此能夠清理身體的阻塞，並讓心靈平靜下來。
利用自我按摩的方式打開您的感官
這個簡單的保養動作能夠增進心情愉悅，並讓精神回復平衡狀態，使您的肌膚保持美麗。用食指、中指及無名指按壓耳朵附近的區域數次，接著用輕柔的動作及畫圓的方式按摩您的耳朵及太陽穴一至兩分鐘，如此能夠釋放您的壓力。
讓自己吃得美麗
某些食物能夠幫助您平衡空/風元素。享受溫熱、較濃郁及富油脂的甜食、酸食及鹹食。最棒的選擇包含：蒸煮及嫩煎的蔬菜，例如蘆筍、胡蘿蔔、青豆、洋蔥、甘藷、南瓜，以及酪梨、香蕉、鳳梨之類的水果。糙米、豆類、豆腐、牛奶、起司、橄欖油及所有的香料都能幫助您達到平衡。
安撫鎮定您的敏感肌膚
使用敏感型潔膚乳清潔臉部髒汙，並以輕柔動作按摩，再用冷水或溫水沖淨，接著再用敏感型潤膚乳來滋潤及平衡肌膚。每天早晚重複使用。
從 “細語式呼吸”開始
深深吸入空氣，接著慢慢用哈氣的方式做吐氣的動作，就像對鏡子呵氣一般，用您的喉嚨後方發出“哈–”的聲音，當您做此動作時，空氣將會停留在喉嚨的後方。在您抓到訣竅後，試著閉上嘴巴，改用鼻子呼吸，在喉嚨後方創造一樣的共鳴及聲音，再重複練習這樣的呼吸方式。
避免攝入燥熱的食物
正確的飲食能夠平衡您的火元素。請盡量食用冷食，並飲用甜味、苦味或澀味的飲品。
沙拉及素食是極佳的選項，如此能夠避免食用到辣/熱食。最佳飲食選項包含：甘藍菜、花椰菜、小黃瓜、蘑菇、蘋果、葡萄、甜瓜、梨子、西瓜、扁豆、各式豆類及橄欖油。
自我按摩紓壓
簡單的按摩運動，能夠讓您的心靈恢復平衡狀態，並增進肌膚美麗。
火元素與視力有關。閉上眼睛，並用手掌覆蓋雙眼來開啟感官。保持這個姿勢，並做深呼吸。接著放鬆您的姿勢，在眼睛依然閉著的狀態下，用食指、中指及無名指按摩眼皮上方的骨頭隆起處。
由內至外移動；再以非常輕的力道按壓眼部上方的骨頭，並重複兩次。
早晚清潔您的肌膚
用溫水及輕柔的動作清潔，並輕拍肌膚至全乾。
早上噴上去油脂平衡露/晚上使用溫和去角質液
每天各使用一次能產生最佳效果。
早晚做保溼 在臉部塗抹潤澤護膚凝乳，並以輕柔動作按摩。
從一個淨化呼吸開始
用鼻子做一個深呼吸，接著用嘴巴吐氣，吐氣時可發出聽得到的聲音。
讓這個淨化呼吸動作喚醒您的身體，並釋放出壓力。
用自我按摩的方式開啟您的感官
水/土元素與味覺及嗅覺有關。用輕柔按摩的方式來開啟您的靜脈竇(sinuses)，並釋放您的感官。
將您的拇指放在您的頰骨下(約離鼻子一指寬)，並用圓圈方式按摩。從鼻子附近開始，再移至頰
骨外側。可依需求重複做按摩。
平衡水/土元素 的飲食建議
正確的食物能夠幫助您平衡水/土元素。享用低脂低糖的輕食，避免食用過苦、過辣的食物。
早晚清潔您的肌膚
用溫水及輕柔的動作，並輕拍肌膚至全乾。
早晚做保溼 用輕柔動作均勻塗抹於臉部
用面膜來提高光澤感
在保養儀式中另外利用十分鐘時間敷上礦植光采面膜，每周使用兩次。
(本產品僅限外用，並避免使用於眼部肌膚。)
從“1-2 呼吸法”開始
先做兩次深呼吸，再用同樣的吸氣時間做吐氣的動作。每天至少做10 次完整的呼吸動作。
用按摩的方式開啟您的感官
當您的五元素已達到完美平衡時，您的感官將呈現開啟的狀態。若希望能夠保持平衡狀態，每兩
個月至少可以做一次按摩。當您在接受保持現有平衡狀態的療程時，請專注於精油的香味、身心
靈放鬆的音樂以及芳療師的細緻按摩。就算在沒有做療程的時候，也記得時時開啟感官，如此能
夠讓感官一直保持在最健康、敏銳的狀態。
均衡飲食
正確的食物能夠幫助您保持平衡狀態。增加您食用新鮮、天然、有機的水果及蔬菜；並減少食用
加工食品。一周至少四次在家烹煮新鮮食材，是最佳的第一步。
AVEDA肌膚全平衡組-中油性
AVEDA肌膚全平衡組-中乾性
AVEDA肌膚全平衡組-敏感性
AVEDA肌膚全平衡組-礦質光采
擁有一家美髮沙龍，是所有設計師的夢想。
但是，真正的設計師的理想呢？
肯夢AVEDA一直認為，一個好的美髮沙龍，擁有令客人滿意的服務是基本，更重要的是
肯夢AVEDA從1997年開始，決心跨足美髮沙龍界，決心成立專業美髮沙龍發展團隊。而肯夢AVEDA負責人朱平一直認為：「要花很大的力氣說服別人，不如從自己開始，以身作則。」於是，有了肯夢AVEDA 3rd Place大安店的誕生。
「肯夢AVEDA相信，不污染環境，就是從不污染自己的身體開始。肯夢AVEDA相信，給客人好的產品，和好的服務技術同等的重要。肯夢AVEDA相信，專業的沙龍品牌，除了提供專業的技術和教育以外，更要提供設計師多元的生活選擇。基本上，我們認為，美髮設計師應該不只是美髮設計師﹝Hairstylist﹞，而應該是生活風格家﹝Lifestylist﹞。」朱平表示。
「在發展美髮沙龍事業的時候，我們也會遇到許多的挑戰。因為我們的理念和現在大多數台灣的美髮沙龍有許多的不同。而在環境的壓力下，也有許多的店家也會因為成本，或是經營方式不同的考量必需放棄與肯夢AVEDA合作的機會。甚至有的時候是我們必須要下決心與去終止與店家合作的關係，這都是其它的美髮沙龍事業比較不會發生的情況。但就正如朱先生一直認為的：時間到了，就會有機會遇在一起；肯夢AVEDA美法沙龍團隊的Jasmine提到。
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